Härter trainieren auf Geräten von „Hammer Strength“

Kraftsportler können mit schwereren Gewichten trainieren, wenn sie Geräte verwenden, anstatt freie Gewichte. Forscher der Western Kentucky University stellten fest, dass Sportler fast eineinhalb Mal mehr Gewicht bewegen konnten, wenn sie Bankdrücken auf einem Gerät von „Hammer Strength“ ausführten, anstatt klassischem Bankdrücken.

Trainieren mit Geräten ist einfacher als trainieren mit freien Gewichten. Das Gerät gibt die Ausführung der Bewegung vor und gleicht die Bewegung für Sie aus. Deshalb ist Bankdrücken auf einem Gerät leichter als Bankdrücken mit freien Gewichten. Ihre Muskeln wenden weniger Energie auf, um die Stange gerade und balanciert zu halten, also sind Sie an einem Gerät automatisch stärker.

„Hammer Strength“ ist weltweit die Nummer Eins für Kraftgeräte mit Gewichtsscheiben und verfügt über fortschrittlichste Krafttrainingstechnologien.
Die Iso-Lateral®-Technologie sorgt für extrem geschmeidige konvergierende und divergierende Bewegungsbögen. Benutzer können beide Arme oder Beine gleichzeitig, unabhängig voneinander, abwechselnd oder mit unterschiedlichen Gewichten bewegen.